Перший крок до емоційної стійкості
🔥 Перший крок до емоційної стійкості! 🔥
🚀 Проєкт «Ліфт емоцій» стартує серією тренінгів, які допоможуть тобі краще розуміти свої емоції та керувати ними! Проєкт реалізується в рамках конкурсу мінігрантів "DIY Community" за підтримки ЮНІСЕФ
📅 Дата: 05.04 | 06.04 | 07.04 | 08.04
📍 Локація: буде повідомлено зареєстрованим учасникам додатково
👥 Для кого? Молодь 14-24 роки
🔢 Формат: 4 серії тренінгів, у кожній – до 20 учасників
💡 Що на тебе чекає?
🔹 «Емоції, які недооцінюють. Як використати їх на свою користь»
👉 Чому злість, сум чи тривога – не вороги, а підказки?
👉 Як навчитися використовувати кожну емоцію для власного розвитку?
👉 Практичні вправи для усвідомлення своїх відчуттів та їхнього контролю.
🔹 «Work-life balance – тримаймо рівновагу»
👉 Як не вигорати в навчанні, роботі чи волонтерстві?
👉 Де знайти баланс між справами та відпочинком?
👉 Методи підтримки ментального здоров’я у щоденному ритмі.
🌟 Це не просто лекції, а практичні заняття, після яких ти одразу зможеш застосувати нові знання у своєму житті!
💬 Реєстрація вже відкрита! Не пропусти свій шанс зміцнити емоційну стійкість та знайти баланс.
📩 Заповнюй форму за посиланням: за цим посиланням [https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdS_qddChJfDOIIlz4gbWU1Y7VeV0JXfWbnEgizvbODuFxQpw/viewform?usp=dialog] або у шапці профілю.
🚀 Твій емоційний розвиток починається тут!
Програма ЮНІСЕФ у Донецькій області реалізується ГО “Заходи” у партнерстві з ГО “Країна розвитку” за підтримки Донецької ОДА.
#ЛіфтЕмоцій #ЕмоційнийІнтелект #WorkLifeBalance #Саморегуляція #МентальнеЗдоров’я
